SchönstApp

دستور کار معنوی چیست؟

یک روش خودآموزی: ما اهداف روشنی را برای خود تعیین می کنیم و موفقیت اجرای خود را به صورت روزانه مشخص می کنیم.

این شبیه به ردیاب عادت امروزی است، اما تفاوت اساسی این است که اهداف تعیین شده از هسته شخصیت شروع می شود. تصمیماتی که نه با عقل سلیم بلکه با قلب گرفته می شود.

اولین نسخه‌ها همچنان کاغذ تیک تیک (1914) بودند. این برنامه به شما کمک می کند روند را پیگیری کنید.

استفاده از این برنامه آسان است، اما دیگر به تصمیم گیری نمی‌پردازد.

جوزف کنتنیچ (1885-1968)، بنیانگذار جنبش شونشتات، «برنامه معنوی» را ابزاری مؤثر برای خودآموزی می دانست.

جنبش Schönstatt را نمی شناسید؟ مانع نیست: دستور کار معنوی یک روش متداول برای خودآموزی است.

روش این است که وظایف و تصمیمات کوچک و روزانه را به عنوان پله ای برای رسیدن به عمیق ترین خواسته ها و اهداف (آرمان های شخصی) که در خودمان تشخیص می دهیم، فرموله کنیم و ثبت کنیم یا در انجام آن کوتاهی کنیم. به این ترتیب، بازخورد مستمری در مورد خود دریافت می کنیم که به رشد و تحقق ما کمک می کند.

ممکن است نکاتی در آن وجود داشته باشد که برای ما "طعم" داشته باشد، و برخی از آنها مستلزم کمی انکار از خود است، تسلیم شدنی که با آن اراده خود را تربیت می کنیم:

- به عنوان مثال. اقامه روز، نماز، اقامت در حرم، خواندن معنوی

- ممکن است برای سلامت جسمی و روانی ما مفید باشد، به عنوان مثال. راه رفتن، حرکت، DIY

- کنسلی های کوچک در تمام وعده های غذایی، در روزهای خاصی شیرینی نمی خوریم

- هر روز برای چیزی از شریک زندگی و فرزندان خود تمجید کنیم

- ما همچنین می توانیم چیزی را وارد کنیم که می تواند به تقویت رابطه ما کمک کند، به عنوان مثال. هفته ای یک بار تنها می رویم جایی، دعا برای کارکنان...

اینها فقط ایده هستند، هرکسی می تواند چیزهای مختلفی داشته باشد که در گام های کوچک شما را به اهدافتان نزدیک می کند.

تعهدات باید مشخص، منظم و قابل تأیید باشند. اگر در پایان روز از خودم بپرسم "موفق شدید؟" می توانیم به این پاسخ بله یا خیر بدهیم؟

بیایید یکدفعه زیاد کار نکنیم، زیاد خودمان را تعقیب نکنیم.

ویژگی های برنامه:

-تقسیم و مدیریت تصمیمات روزانه (روزانه / هفتگی / ماهانه)

-تعریف مقوله ها (به عنوان مثال خدا، خانواده، دوستان، ...)

عزم روزانه برجسته شده است

زیرنویس ایده آل شخصی قابل تنظیم (قابل خاموش کردن است)

بررسی اجمالی ماهانه

-آفلاین (بدون ثبت نام. فقط «دعاها» و «ترانه‌ها» می‌توانند محتوا را دانلود کنند.)

صادرات xlsx در نمای کلی ماهانه (به راحتی با کشیش به اشتراک گذاشته می شود)

تلفن پدر (انگلیسی، آلمانی، مجارستانی، اسپانیایی)

نماز (Himmelwarts: مجارستانی، انگلیسی، آلمانی)، دعای خود را می توان داد

-آهنگ های گیتار (تاکنون فقط در نسخه مجارستانی)

- مقاصد (به عنوان یک یادآوری روزانه)

حالت تاریک / روشن

اطلاع رسانی قابل توجه برای یک زمان خاص

-5 رابط زبان (انگلیسی، آلمانی، ایتالیایی، مجارستانی، اسپانیایی)